Voor veel chronische aandoeningen is het van belang om toch zoveel mogelijk in beweging te blijven, al valt dat soms zwaar.
Als vitaliteitscoach draag ik graag bij aan het welzijn van mensen met een chronische ziekte. De afgelopen jaren heb ik workshops gegeven bij zowel de nierpatientenvereniging als bij een aantal parkinsoncafé’s. In een uur tot anderhalf uur maken deelnemers kennis met het smoven en kunnen ze er zelf mee aan de slag op hun eigen tempo en niveau. Er worden voldoende rustpauzes ingebouwd en vooral veel gelachen. We eindigen de workshop met een ontspannende massage. Want ook dat kan heel eenvoudig met smoveys.
